¿Quién soy?
Hola, soy Eva Vargas y vivo en Barcelona.
Soy mujer y madre.
Mi atracción y amor por la práctica física y el deporte me llegaron desde pequeña. Siempre se me dio bien la “educación física” dejando una huella en mí que pronto se convirtió en una forma de vida propia y en mi pasión.
Años más tardes gracias a formarme en el ámbito de la educación física y el deporte fui aplicando y experimentando en mi esa conexión tan profunda entre mi salud y mi práctica física. Esta amplia visión del cuerpo unida a mi insaciable gana de aprender y reaprender en diferentes ámbitos (yoga, sistema fascial, gestión del dolor, suelo pélvico, entrenamiento de fuerza…) me han ayudado a poner en práctica un método propio dónde priorizo la salud a través del movimiento.
He tenido el enorme placer de poder acompañar, guiar y asesorar a muchas mujeres, en sus diferentes etapas de vida y con sus circunstancias.
Mi lema es que cada mujer consiga su esplendor a través de una práctica física eficaz, consciente y sostenible que le aporte salud y bienestar.
Especializaciones clave
Mi trayectoria
Más de tres décadas dedicadas al estudio del cuerpo, el movimiento y la salud.
Soy licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por el INEFC y amplié mi formación con estudios de posgrado e investigación en la Universidad René Descartes – La Sorbona (París). Durante años formé a profesionales del sector, impartí docencia universitaria y participé en programas especializados en columna vertebral, control postural y ejercicio terapéutico.
La universidad me dio conocimiento científico.
El trabajo directo con mujeres me dio algo decisivo: la capacidad de entender qué necesita un cuerpo cuando hay dolor, inseguridad o limitaciones reales.
Con el tiempo elegí enfocar toda mi experiencia en acompañar a mujeres adultas, especialmente a partir de los 35 años, que quieren recuperar fuerza, movilidad y confianza sin entrenamientos agresivos ni soluciones estándar.
Hoy integro fuerza funcional, reeducación del movimiento y abordaje del sistema fascial para que el cuerpo vuelva a responder en la vida cotidiana: caminar, cargar, agacharse, dormir mejor, sentirse ágil.
Lo que opinan de mi trabajo